Sérénité & Equilibre au travail !
01
DIAGNOSTIQUER
Suite à des entetiens individuels, nous analyserons comment fonctionne le stress dans votre équipe. Cela nous permettra de construire un plan de formation adapté.
![Diag Stress](https://www.rubycouncil.com/wp-content/uploads/2020/05/Diag-Stress.jpg)
![photo-of-head-bust-print-artwork-724994 (1)](https://www.rubycouncil.com/wp-content/uploads/2020/05/photo-of-head-bust-print-artwork-724994-1.jpg)
02
UNE BOITE A OUTILS
Vous apprendrez à utiliser les différents outils de gestion du stress (Auto-hypnose, Training Autogène, PMR).
03
MISE EN PRATIQUE & PERFECTIONNEMENT
– Entrainement lors de mises en situations
– Adaptation des techniques dans différents scénarios
![no stress](https://www.rubycouncil.com/wp-content/uploads/2020/05/no-stress.jpg)
Une formation en 2 temps
![84](https://www.rubycouncil.com/wp-content/uploads/2020/04/84.jpg)
Suivi personnalisé
6 heures avec un coach/formateur.
E-learning
Une plateforme digitale pour faciliter votre apprentissage (2h).
![image](https://www.rubycouncil.com/wp-content/uploads/2020/04/image.png)